2011-03-31

被災地の方にしてあげられること


今回の震災で被害がひどかった地域の一つ宮城県名取市。

そこに暮らしている友人に、丸山珈琲の豆を送りました。

友人は「贅沢品なので……」と少し恐縮していましたが、喜んで受け取っていただけました。

確かに、珈琲は嗜好品です。
しかもスペシャルティコーヒーとなると贅沢品なのは確かです。

その分を義援金か支援物資にという考えもあるでしょう。

でも、被災地(私は東京も厚生労働省の発表通り被災地だと思ってますが……)に暮すかたは、嗜好品・贅沢品まではなかなか手がまわらないと思うのです。

被災地に暮す方が少しでも癒されて、笑顔で復興に向かっていくことができるなら、それもまた支援だと思うのです。

被災地に暮す方はどんな細かいことでも、友達にぼやいてみましょう。

それをきいた方はできることであればかなえてあげましょう。


笑顔に戻る人が増えれば、かならず復興のスピードは早くなるはず。
そう思うのです。

2011-03-30

運動不足で体がだるいときには「自彊術」を

今年はスギ花粉の飛散量が大変なことになっているようで、花粉症の症状が強くでがちです。

震災後の凹んだムードと相まって、ぜんぜん外出する気になれず、体を動かすのは朝夕のワンコの散歩だけといった体たらく。

そんな日々をすごしていたら、肩から肩甲骨あたりのコリがひどくなり、腕がしびれるようになってきました。

これはいけないということで、久々に「自彊術」という体操をしてみました。

自彊術は大正5年(1916年)、中井房五郎氏によって創案された日本最初の健康体操と治療術です。

中井氏は医療制度が未だ不充分であった時代に、現在の按摩、指圧、整体、カイロプラクティック、マッサージ等をミックスした数百種に及ぶ手技療法で難病を治したと言われる伝説的存在の人でした。
その治療法に代わるべきものとして、氏により案出された三十一の体の動かし方が「自彊術体操」なのだそうです。

僕がこの体操と出会ったのは、病気を悪くして長期に自宅で療養をしていた、2003年頃のことでした。

近くの公営体育館で開催されている教室は平日昼間の開催でしたので、参加者のほとんどが年配の女性でしてた。
その中で、若干の疎外感を感じつつも、がんばってしばらく通い、一通りの動きを教わりました。

体操はすばらしく効果があり、体も気分もとてもすっきりします。

本来ならずっと続けるべきなのですが、生まれながらのなまけもののワタクシは、しばらく(数ヶ月も!)サボって運動不足になり、調子がわるくなる度におもいだしたように体操をします。

すると、それでも、数日つづけるだけであっという間に快調になります。
今回も2日間でひどい肩こりがほぼなくなりました。

なんという、自彊術ミラクル!

これからは予防としてずっとつづけます。
(と、いつも思ってはいるのですが……)

習いたい方は社団法人 自彊術普及協会 の公式サイトへ。

自分で覚えたい方にはDVDがでています。
僕は現在はこのDVDを見ながらいっしょに体操します。




2011-03-29

nu*cafeさんがチャリティコーヒーを販売しています


いつも美味しい珈琲を紹介してくれている、nu*cafeさん がチャリティコーヒーを販売しています。

商品代金の30%を寄付するとのことです。



nu*cafeさんのオーナーは、僕にスペシャルティコーヒーの素晴らしい世界を教えてくれた、目利きの確かな青年です。

彼が選びブレンドした美味しいコーヒーを飲んで被災者に貢献できるなんて素晴らしい!

コーヒーか好きな方はぜひ。

2011-03-28

快眠には「水曜どうでしょう」最新作 #suidou

夕べ、「水曜どうでしょう」の最新作の第4夜を観ました。

内容については一切触れませんが、今度の新作はほんとに面白い。
爆笑の連続とはまさにこのことで、レギュラーシリーズ終了後の最高傑作かもしれません。



夕べはこの新作を、寝る直前に観たわけですが、この頃どうも寝起きが悪かったのが、今朝はすっきり目覚めました。
第3夜を観たときもそうだったので、気のせいではなさそう。

すっきり目覚めないのは、大きな地震の余震が続いたり停電でストレスを溜めていたり、これからの生活に不安を感じているからなのかもしれません。

こんなときだから、どうでしょう班の繰り出すバラエティのそれとは一味違う馬鹿馬鹿しい笑いで、そんなこんなを一時忘れるのもいいですね。

ということで、VODで観られる人はすぐに観るべき!
快眠には「水曜どうでしょう」最新作!

2011-03-27

「さがみはらぶ」定例ミーティングに参加しました #sagami

夕べは参加しているコミニュティ「さがみはらぶ」の定期ミーティングでした。

「さがみはらぶ」とはなにかというと……

さがみはらぶは「相模原市を楽しみながらもっと元気にしよう」をモットーに相模原が好きな人たちで運営するコミュニティです。
みんなで相模原を盛り上げて、相模原という素晴らしい街をもっといろんな人に自慢できる街にしようと考えています。

という趣旨なのですが、現在ストリートライブイベントを実現するべくいろいろ考えているところです。



ライブイベントは会場確保がなかなか難しく、暗礁に乗り上げかけましたが、ここにきてなんとか可能性がでてきて、実現に向かっています。

「さがみはらぶ」は毎月第四土曜日に定例のミーティングを開催しています。
Twitterで開催に関する詳細情報を流していますので参照してください。
#sagami のハッシュタグを用いて会話しています。

http://hashtagsjp.appspot.com/tag/sagami

2011-03-25

計画停電の夜は

うちは計画停電グループ2に該当しています。

今日は18:20〜22:00の予定で停電が実施されました。
この時間帯の停電はちょうど夕食を用意する時間で、当然明かりも必要になる時間です。

キャンドルでワインを開けてなどとロマンチックにすごしているひともいるようですが、うちはコールマンのランタンに灯を入れてキャンプ風味ですごしています。



ガソリンランタンのゴーという力強い燃焼音

電池式ラジオのモノラルスピーカーから流れる音楽

テーブルランタンのほの暗さ

こんな中で過ごしていると、キャンプの夜を思い出し、なんとも良い気分になってきて、停電の夜も悪くはないなと思います。

不自由をこんな形で楽しんでしまうと、それはそれで良いものですね。

ちなみに今日の停電は開始後1時間半もしないうちに終了しました。

2011-03-23

Trying WiMAX!

先日、イーモバイルのPocket WiFiが故障するというトラブルがあって、なんらかのバックアップが必要かなと思いました。

家の回線がフレッツネクストなので、光ポータブルを手配しましたが、これを機会にWiMAXを試すべく、15日間のお試し Try WiMAXレンタルを申し込みました。


そして、本日、URoad-7000SSが到着。

WiFIルータですので、本体に書いてあるWEPキーであっさり接続。

肝心のWiMAXの電波状態は本体のインジケーターLEDによりますとオレンジ。中程度の電波の強さだそうです。

早速速度を計測してみます。


下り5.2M・上り2.8Mと出ました。
もうちょっと速いかと思いましたが、そうでもないですね。

電波が強いところにもっていくと、もっと速度がでるのでしょうか?

今日から2週間試してみます。

2011-03-22

iPhoneでMicrosoft提供の計画停電カレンダーを直接参照する


3月15日に公開したエントリボランティアの方々がupdateをしてくださっている「東京電力 計画停電カレンダー」をiPhoneで直接参照する方法をご紹介しました。

その後、日本マイクロソフト社が計画停電カレンダーの公開を始めて、こちらもiPhoneで直接参照できましたので方法をご紹介します。



iPhoneのSafariで、マイクロソフト提供のサイトにアクセス。
中ほどにある該当グループの「Outlook に追加する」をタップ。


「開く」をタップ

「照会」をタップ

「完了」をタップ

カレンダーに計画停電の予定が表示されます
(表示されない場合は、左上の「カレンダー」ボタンをタップ →
「すべてのカレンダーを表示」をタップ→
「完了」をタップ と操作してみてください)


なお、このカレンダーは名前がカレンダー共有のURLのまま登録されます。

このままだと分かり難いので「設定」>「メール/連絡先/カレンダー 」>「照会中のカレンダー」>「cid-xxxxxxx」とタップして、「説明」を「計画停電 第1グループ」などといった分かりやすいものに変更されることをおすすめします。

2011-03-21

イーモバイル PocketWiFi(D25HW)の故障対応がよかった件

3月11日の地震で停電した際に活躍したPocketWiFiですが、金曜日の計画停電が始まった時に使おうとしたこところ、イーモバイルのロゴがでたまま起動しなくなりました。

バッテリーやSIMを付け直すなど一通りのことをしましたが復活しないため故障と判断して、故障対応を依頼したところ、今日の昼前に交換品が届きました。

この間、代替の貸出機も出してもらって、連絡した翌日に配送されています。

計画停電はともかくとして、突発的な停電の際には回線が確保できないと大変困ります。

このいろいろ混乱気味な時にこの対応はありがたいですね。



今回の対応を時系列でまとめると…


3/18 9:20
計画停電開始。PocketWiFiが起動しないことを確認。

3/18 9:47
サポートセンターに電話
→震災の影響で対応が遅れるかもしれないとのこと
→了承して対応依頼

3/19 お昼前
宅急便のお姉さんが、代替機配達&故障機引き取りに来る

3/21 お昼前
宅急便のお姉さんが、修理完了品配達&代替機引き取りに来る


【結論】

  • 評判が良くなかったイーモバイルの故障対応は以前よりよくなっているのか?
  • 修理対応といっても、実際には新品交換。もうすぐ購入して一年だったのでバッテリーが新品になったのはありがたい。
  • 宅急便のお姉さんが良い香りを漂わせていて、幸せな気分だった。


2011-03-19

スーパームーンなので写真を撮ってみました




今夜はスーパームーンとのことで、写真を撮ってみました。

スーパームーンとは、太陽、月、地球が一直線になり、地球にもっとも近づくこと。

今夜、3月20日 3時10分に満月になり、その1時間後の4時9分に月が最も地球に近いところを通過します。

今回は19年ぶりに地球と月の距離が最短距離になることからExtreme Super Moonと呼ばれています。




折しも震災の影響による電力不足で節電が呼びかけられており、東京近郊の空はいつもより暗く、とてもきれいに月がみえています。


月に願いを。

少しでも早い震災被災地の復興をと。

2011-03-16

いま役にたてること

昨日書いたエントリは沢山の方のお役にたてたようです。

そんなに難しいことではないのだけど、案外見かけない情報なので改めてまとめてみてよかったです。

被災地の支援ではないけれど、人に喜ばれること、役立てることは自分にとって身近で、当たり前なことの中にもあるのかもしれませんね。



自分がもっているリソースでなにが出来るのか?

あらためて棚卸しをしてみる良い機会かもしれません。

2011-03-15

「東京電力 計画停電カレンダー」をiPhoneで直接参照する方法

-----
2011/3/22 18:30 追記

Microsoft提供の計画停電カレンダーもiPhoneで直接参照できましたので、その方法を新しいエントリにおこしました。
ご参考になれば幸いです。

iPhoneでMicrosoft提供の計画停電カレンダーを直接参照する
-----

-----
2011/3/15 16:30 追記

「東京電力 計画停電カレンダー」がupdateされて、それぞれのグループの (Webcal) リンクをクリックするだけで登録できるようになりました。
したがって、下記の手順はすでに必要ありません。

なお、下記の方法は他のicalデータを参照するのにも使えますので覚えておいて損はありません。
-----

@shinagakiさん「東京電力 計画停電カレンダー」を公開してくださっています。

これをiPhoneのカレンダーで直接参照する方法を記します。




iPhone のSafariで「東京電力 計画停電カレンダー」にアクセス。
自分の該当グループの[ICAL]アイコンを長押し。


URLをコピーします。


[設定]を起動して「メール/連絡先/カレンダー」をタップ。


「アカウントを追加…」をタップ


「その他」をタップ


「照会するカレンダーを追加」をタップ


「サーバ」へ先ほどコピーしたURLをペーストして「次へ」をタップ


「保存」をタップ


カレンダーに停電のスケジュールが表示されます。
(表示されない場合は、左上の「カレンダー」ボタンをタップ →
「すべてのカレンダーを表示」をタップ→
「完了」をタップ と操作してみてください)


参考になれば幸いです。

2011-03-13

ガス炊飯のススメ


僕が小学生の時には、家庭科の調理実習で鍋とガスコンロで炊飯をする実習をしました。
なので、同じ年代の人がガスと鍋で炊飯できないのが不思議でなりません。

ぜんぜん難しくないのですけどね。



東京電力管内はしばらくの間電力が不足して、輪番停電も行われそうです。

これを機会にガスでの炊飯を覚えてみたらいかがでしょうか?

専用の鍋があると計量などが便利ですが、必ずしも必須ではありません。
具体的な方法は下記サイトが参考になります

ガスコンロでメシを炊く

2011-03-12

今回の地震による停電に関する私的記録




本震の最中に停電。復旧は23時頃。



  • 停電中の情報源はラジオとネット関連(twitter, USTREAM等)
  • ネット回線はイーモバイル Pocket WiFiを使用。通信状態は概ね良好。
  • iPhone と iPadの3G回線、すなわちソフトバンクのネットワークはとても不安定だった。
  • 当初ラジオが見つからず、情報源はtwitterだけだった。
  • 携帯メールや通話ができないなか、ネットはつながっていれば非常に有効で、そのおかげか精神的な不安はあまりなかった。
  • 家族との連絡方法としてネット活用の方法を考えておくべき。
  • MacBook Airの長時間駆動はありがたい。
  • 乾電池で動作するラジオは必須。
  • 通信機器用の電源の確保が課題。発動発電機が必要か?



2011-03-11

「水曜どうでしょう」新作 第二夜 みました #suidou


先週の第一夜に続き、今週もJ:COMのVODで第二夜をみました。

ネタバレになるので、なかなか感想は書きにくいのですが、この新作はここ数作のなかで一番面白いかもしれません。

とにかく第二夜をみていて、爆笑の連続。
笑いすぎておなかが痛くなったのは久しぶりです。



VODでみられる環境があるのに、お金がかかるからといって観ないのは、はっきりいってもったいない。

こんな爆笑体験を与えてくれる、「どうでしょう軍団」へのお礼と思って素直に観賞しましょう。

2011-03-10

「朋有り、遠方より来たる。亦た楽しからずや。」

「朋有り、遠方より来たる。亦た楽しからずや。」

論語の一節です。

意味は、「友人が遠方から訪ねてきてくれるのは、こんなうれしいことはない。」といったところでしょうか。

今日突然長年会っていなかった学生時代の友達が、わが家を訪問してくれました。

わが家は相模原にあり、友達は横浜に住んでいるので、それほど遠方ではありませんが、年賀状で生存確認をする程度に疎遠になっていて、心情的な距離はとても遠くなっていました。

それもそのはず。思い起こしてみれば前に会ったのは実に10年以上前のこと。

EMUのムートンブーツがお買得。全国送料無料でお届け。
ケイト・ハドソン, ケイティ・ホームズなど海外セレブに人気のブーツがお買得。

なんでそんなに疎遠になっていた友達が突然連絡をとってきたかというと…

マルチ商法の誘いではなく。
宗教の勧誘でもなく。
選挙協力でもなく。

facebookでした。

そう。友達が僕のことをfacebookで捕捉して、懐かしくなって電話で連絡をとってきたというわけ。

電話口で「近いうちに顔を見たいね」などと言っていたら、「今日はどうだろう?」ということになり、急きょ友達がわが家にくることになりました。

相変わらずのフットワークの軽さには感心しつつ、仕事をしながら待つこと2時間。

到着した友達は学生の時と、さほど雰囲気がかわらず、美味しい珈琲を飲みながらの会話もはずみました。

facebookは実名登録を嫌がる方がいるという話もききますが、個人的にはこういうことがあるので、実名登録はいいものだと思っています。

2011-03-09

「パナマ・ママカタ・ゲイシャ」はすごいコーヒーだった


先日購入を迷っていた「パナマ・ママカタ・ゲイシャ」は結局注文して届きました。

100g 2,100円という高価なコーヒーですが、350ccのフレンチプレス一回分の16gあたり350円ぐらいと考えるとたいしたことがないですね。

外でまずいコーヒー飲むことを考えたらなんてことはない。

(と自分に言い訳して…)

近所に住む珈琲仲間の友達のお宅に豆を持参して、一緒に賞味してみました。


EMUのムートンブーツがお買得。全国送料無料でお届け。
ケイト・ハドソン, ケイティ・ホームズなど海外セレブに人気のブーツがお買得。

丸山珈琲が、丸山珈琲倶楽部会員限定で販売しているこの珈琲。

説明には、
「レモングラスやジャスミンの香り。ラム酒を思わせる風味と、きめ細かい舌触りが特長」
とかかれていました。

飲んでみて…
その通りの素晴らしい珈琲としか言えません。

もちろん、いつも飲んでいるスベシャルティコーヒーはそれぞれ素晴らしく美味しいのですが、これはちょっと別の飲み物といってもいいものかもしれません。

これに限らずゲイシャ種のコーヒーはなかなか飲む機会がないので、しっかり記憶に焼き付けておこうと思います。

2011-03-08

気になるアイテム: Bluetoothヘッドセット Jawbone ERA


昨年末にJAWBONE ICONを入手しましたが、同じJAWVBONEから早くも気になるものが登場していました。

それが、JAWBONE ERA

ICONを使っていての不満点に2つ。さほど風に強くないということと、オーディオ再生の音質が今一つであることでしたが、ERAはかなり改善されているようです。


EMUのムートンブーツがお買得。全国送料無料でお届け。
ケイト・ハドソン, ケイティ・ホームズなど海外セレブに人気のブーツがお買得。

そんなにいくつもヘッドセットがあっても仕方がないといえばそうなんですが、やはりMacでのSkype通話に使えるか試してみたいし、片耳で音楽を聴きながら気持ちよく自転車で走るときにいい音で聴きたいですから。

さてさて、どうしようか。



2011-03-07

裸眼3Dといえば


巷で流行る3Dといえば、Nintendo 3DSですが、ランダム3Dアートや3Dステレオグラムなどとよばれるものがあります。

一見すると単なる繰り返しの模様なのですが、ある見方をすると図形や文字が立体として浮かびあがってくるというものです。

20年位前に流行って、そのころ本もずいぶんでていたのですが、ふと思い出して調べてみたら、いまでもwebで発表している方がいらっしゃいます。


EMUのムートンブーツがお買得。全国送料無料でお届け。
ケイト・ハドソン, ケイティ・ホームズなど海外セレブに人気のブーツがお買得。

いくつか見た中で綺麗な作品を公開しているのがこのサイト


この作品は図形などが浮かび上がるものではありませんが、とても美しい映像になります。

この、3Dステレオグラムは目の筋肉を動かすことによって、目をほぐし視力回復にも効果があるそうですね。

長時間のパソコン作業で目が疲れたときに試してみようと思います。