2008-12-06

Sleeptracker PRO 購入

スリープトラッカープロ
販売価格¥20,790
ちょっと近未来的なルックスの、一風変わったデジタル腕時計。コイツは某ショッピングサイトでランキング1位になった…
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夜、寝る前に勉強するのは、脳が疲れているせいかとても効率が悪いのだが、早朝の2時間は黄金時間で、読書をするにも勉強をするにも、とても集中できて効率がいい。 そんなことから、早起きしないのはとてももったいないのだが、ここのところ4時, 5時に起きるのがつらくなってきた。 起きるのが大変なのは、寒くなってきたせいかと思いきや、部屋を暖めていても駄目。 夏場はすっきり目覚めていたので、この寝起きが悪くなっているのは、日の出が遅くなってきたせいだと思う。 そこで、妻にすすめられて買ってみたのが、このSleeptracker Pro。 これを腕につけて寝ると、睡眠の状態をモニターしてくれて、設定した時間帯で眠りの浅いタイミングにアラームをならしてくれるとのこと。 早速、今晩使ってみるのだが、効果の程はいかに?